Massage, when your brain needs a hug
Waarom een massage?
De werking van een Mana healing en release massage.
Een release of een healing massage (red. release; het herkennen en loslaten) is gericht op het wegnemen van spanning en stress. De hogere intensiteit en de duur van deze massage zorgen ervoor dat spanningsklachten en spierproblemen succesvol worden weggenomen. Wat de behandelingen extra bijzonder maakt is dat ik gebruik maak van pure etherische oliën en geuren van Young Living.
Verminderd
– Hyperventilatie – Angst nervositeit – Gejaagdheid – Onzekerheid – Slaapstoornissen – Spierpijn – Moeheid – Rugpijn – Nek en schouderklachten
Voordelen
- Meer Ontspanning - Meer vitaliteit - Voorkomt en verbetert stress symptomen.
Etherische oliën
Bij de massages heeft u de mogelijkheid om voor een fijne etherische oliën te kiezen van Young Living, zo is de behandeling bij iedereen op persoonlijke basis afgestemd.
Hot stone massage
Wanneer je op zoek bent naar een ontstressende en ontspannende massage, biedt een hot stone massage uitkomst. Deze massage is namelijk enorm populair vanwege haar vermogen om zowel lichaam als geest te kalmeren. Tijdens de hot stone massage worden er heerlijke oliën van Young Living en warme natuurlijke basaltstenen gebruikt om de spieren te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren en je algehele welzijn te bevorderen.
Naast ontspanning zorgt een hot stone massage ook voor de afvoer van gifstoffen en verlichting van verschillende lichamelijke klachten.
Een hot stone massage is ideaal wanneer je vermoeid en klachten ervaart in de spieren. De massages variëren van 30 tot 90 minuten en zijn enorm rustgevend en ontspannend. Na een hot stone massage voel je je weer opgeladen en zit je lichaam vol nieuwe energie. Daarnaast helpt deze massage bij het verlichten van verschillende pijnen en kwaaltjes. Er is dus eigenlijk geen reden te bedenken waarom je de hot stone massage niet een keer zou moeten proberen!
Bij Mana wordt u met de basaltstenen heerlijk gemasseerd, er is bewust gekozen om de basaltstenen niet enkel op uw lichaam te laten rusten zoals velen massage salons de massage uitvoeren.
Zwangerschap massage
Een zwangerschapsmassage wordt nog steeds beschouwd als een luxe, maar gelukkig kiezen er steeds meer aanstaande moeders bewust voor. Dat is fijn, want het is heerlijk ontspannend en daardoor goed voor jou en de baby. je lichaam heeft die extra zorg en aandacht juist op dat moment hard nodig.
- Betere slaap. Zwangere vrouwen die regelmatig een massage krijgen slapen beter, en dat is goed voor je algemene welzijn tijdens de zwangerschap.
- Ontspanning. De handelingen tijdens een zwangerschapsmassage zorgen voor het vrijkomen van chemische stoffen in je lichaam, zoals oxytocine, die kunnen leiden tot een heerlijk ontspannen gevoel. Tijdens een massage wordt ook vaak het stresshormoon cortisol verlaagd. En een ontspannen mama, is een ontspannen baby!
- Verlichting van pijn. Je kunt tijdens de zwangerschap last krijgen van rugpijn en pijn in je benen, en een massage kan dan uitstekende verlichting bieden, vooral als je het regelmatig doet.
- Verbeterde bloedcirculatie. Tijdens een massage verbetert je bloedcirculatie en lymfestelsel, waardoor je afvalstoffen beter kwijt kunt.
Tijdens de zwangerschap massage lig je op een speciaal daarvoor ontwikkelde zwangerschap massage kussen, je ligt comfortabel op je zij of zelfs op je buik tijdens de massage.
Stoere vaders, denken jullie ook een beetje aan jullie ontspanning! Gun jezelf een fijne Hot Stone massage. Ook voor jullie is het hard werken zo’n pasgeboren baby in huis.
Postpartum massage
Als jij als nieuwe mama zo’n massage aan jezelf gunt een aantal weken na je bevalling, dan creëer je een moment voor jezelf. Dat is een hele belangrijke bijkomstigheid. Er wordt even voor jou gezorgd, je hoeft niets te doen, behalve heerlijk ontspannen.
Los van het lichamelijke component, kan een postpartum (na de bevalling) massage ook een belangrijke rol spelen in het emotionele herstel van een bevalling.
Je zult als nieuwe mama direct meer ontspanning en minder pijn voelen, maar het effect van een postpartum massage gaat nog verder. Met een massage verhoog je namelijk de bloedsomloop en zorg je voor een snellere afvoer van overtollig vocht en van afvalstoffen. Het kan daarnaast een positief effect hebben op je hormoonregulatie en daaruit voortvloeiend op je melkproductie.
Een zwangerschap, een bevalling en de zorg voor een kleine baby. Voeden, tillen, verschonen, in en uit je bed stappen. Het heeft allemaal een enorme impact op je lichaam. Met zo’n hulpbehoevend kleintje in huis is het niet perse verwonderlijk dat je jezelf en jouw behoeften (een beetje) vergeet. De tijd nemen om te rusten en om je lichaam te laten helen, kost bij de meeste vrouwen veel moeite. Dat snap ik helemaal, daarom heb ik deze geweldige massage toegevoegd voor jullie mooie mama’s.
Raindrop Massage
De oliën werken op het fysieke, mentale, spirituele en emotionele lichaam om balans te bereiken terwijl het tegelijkertijd ontspannend werkt. Door het vrijkomen van de geuren van de oliën die je ruikt kan er al veel gebeuren, zo kunnen er emoties vrijkomen.
Iedereen zal de Raindrop massage anders ervaren, afhankelijk van zijn of haar lichaam. Ontvangers kunnen vermoeidheid ervaren, meer energie, emotionele release, of andere effecten op korte termijn.
De techniek is ontwikkeld door D. Gary Young, oprichter van Young Living Essential Oils en geïnspireerd op de helende ervaringen van de Lakota indianen.
De behandeling heeft positief effect op:
- Pijnlijke spieren (zoals bij MS, Parkinson en Scoliose) verlicht stijfheid, vermindert rugpijn
- Reumatische aandoeningen, gewrichtsklachten, fibromyalgie
- Het versterken van het zenuwstelsel, immuunsysteem en bloedcirculatie
- Het verbeteren van de spijsvertering en hormoonhuishouding
- Het herstel van verkoudheid, griepinfecties en blessures
- Het creëren van balans voor lichaam en geest.
- Het vermindert angst, stress, vermoeidheid, slapeloosheid, depressie en stemmingswisselingen
- Het verlichtten van ongemakken dat veroorzaakt wordt door een disbalans in het lichaam met name de wervelkolom.
- Het opruimen van virussen en bacteriën en andere ziekteverwekkers
Er wordt gewerkt met de basis olie V-6 en Ortho ease de verfijnde oliën zorgen voor het vrijkomen van de mooie geuren.
- Oregane
- Basil
- Cypress
- Wintergreen
- Marjoram
- Peppermint
- Aroma Sier
- Valor
Mana massage
Het doel van een Mana Massage kan puur fysiek zijn; bijvoorbeeld ter ontspanning van spieren, bij herstel na letsel of voor de behandeling van hoofdpijnklachten. Andere massages dienen een algemener fysiek doel: ter verhoging van weerstand of voor een betere bloedcirculatie. Massages worden ook ingezet als therapie bij angst of depressie, en uiteraard veelvuldig als behandeling tegen de gevolgen van stress. Ongeacht de aard of het doel van de massage worden tijdens het masseren positieve effecten bereikt op zowel fysiek als mentaal vlak. Een massage werkt bovenal en altijd ontspannend en wordt meestal als aangenaam ervaren, en daarmee bewerkstelligt massage zijn kracht: lichaam én geest profiteert van massage.
Tijdens een massage worden bepaalde processen geactiveerd in het lichaam. Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat een ‘standaard ontspanning’ massage de volgende effecten bewerkstelligt:
- bevordering herstel
- afname pijn
- vermindering stress
- vermindering angst
- verhoging weerstand
- verbetering concentratie
- voorkoming blessures
- verbetering slaappatroon
- verbetering celweefsel
- vermindering depressie
- toename energie
- vermindering blokkades in (spier)weefsel
Reviews
